Yoga für Dein Leben

Liebe Andrea, lieber Dirk, das Buch zusammen mit dem Online-Kurs sind das Beste, was ich bisher zum Thema Yoga gefunden habe und nach dem ich schon lange gesucht habe. Ich habe von Kindheit an Sport gemacht, Kunstturnen in Kindheit und Jugend, und daher ein sehr gutes Körpergefühl. Dennoch fehlten mir in vielen Anleitungen die Hinweise in den einzelnen Übungen oder Haltungen, um den besten Trainingseffekt zu erreichen. Euer Online-Kurs gibt mir die Hilfe, worauf ich bei der Ausführung achten kann. Das hilft mir dabei die Übungen und Haltungen korrekt auszuführen um ein gutes Ergebnis zu bekommen. In nur wenigen Einheiten hat sich an meinem Wohlbefinden schon so viel verbessert und deshalb macht es mir auch jetzt ganz viel Spaß Yoga zu machen. Ich habe schon mal einen Kurs gemacht, aber ich habe gemerkt, dass mir das Training ganz mit mir alleine viel besser tut, weil ich jedes Mal andere Übungen brauche, je nachdem in welcher Stimmung und Verfassung ich bin. Ich habe außerdem vor einigen Monaten einen Transformationsprozess nach Robert Betz begonnen und eure Ausführungen bei Yoga für den Geist und für das Herz stimmen mit den Meditationen von Robert Betz sehr überein und das rundet diesen Prozess für mich ab. Denn die Meditationen sind ja eine Veränderung des Geistes und die gesundheitlichen Beschwerden, die ich hatte, kann ich mit dem entsprechenden Yoga wirkungsvoll beheben. Mir ging es in den letzten 20 Jahren nicht mehr so gut wie in den letzten 3 Monaten. Alle meine Beschwerden sind fort und ich wurde zuletzt vor einem Jahr an der HWS operiert und bekam eine Titan-Bandscheibe. Selbst die verbliebenen Taubheitsgefühle in 2 Fingern der rechten Hand sind mit den Instrumenten von Robert Betz und eurem Yoga vollständig verschwunden. Die Kombination der Heilung auf der psychisch-mentalen Ebene zusammen mit der Bewegungsebene ist ein fantastische Kombination. Leider fehlt den meisten Menschen die Vorstellungskraft, dass sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen können. Es ist eben einfacher dem Außen die Schuld an dem eigenen Leiden zu geben, als bei sich selbst zu schauen. Das erlebe und sehe ich täglich um mich herum. Mir fällt es schwer, mich dabei zurück zu halten und nicht zu missionieren. Abschließend ganz herzlichen Dank für euer Werk. Ich bin ein Riesenfan und meine Transformation hat begonnen. Eure Jutta