ON DEMAND: YOGA X PILATES INTENSIVE (10H) YOGA ALLIANCE
DU LERNST: wie Du Pilates-Prinzipien wie Core Activation, Breath Flow & Control gezielt einsetzen kannst, wie aus Yoga & Pilates eine dynamische Einheit wird – mit sofort spürbarem Effekt, wie Du Stabilität, Länge & Präsenz schulst.
